不想学化学怎么办,经常遇到一些同学再说自己不想学化学，也学不懂化学，对化学无能为力。这时刻该怎么办呢，下面就让我来给大家讲一讲不想学化学的后果以及如何解决这种不想学化学的心理吧。希望可以帮到大家。......
如何才能提升孩子免疫力少得病
来源：互联网
2023-03-20 14:33:42 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
假期结束后，已回复正常的朝九晚五生活节律中去了。孩子同样如此，上学的和上幼儿园的，也成了生活主旋律。令家长们耽忧的是，孩子去上学或上幼儿园后，就会容易感冒生病，出现咳嗽、发烧等症状。怎样提升孩子的免疫力，减少疾病的困扰，是家长们共同关心的话题。小编就与家长朋友们交流如下。
工具/原料
- 爱子之心
方法/步骤
要养成合适的清洁卫生习惯。
小孩在日常生活中，要养成合适的清洁卫生习惯；做到饭前便后勤洗手，就可以有效的把住了“病从口入”关；不必过于抗菌和干净；要避免使用含抗菌成份的清洁用品，以免导致免疫力低下。
要保持足够时间的良好睡眠。
对于成长过程的孩子，足够时间的睡眠是非常必要的。建议小孩每晚保持8-10小时的睡眠时间；如果临时有事导致晚上睡眠时间不够时，可以在白天中午小睡一会儿以补足睡眠时间。
要注意按时进餐做到营养均衡。
提升小孩免疫力的有效途径，还包括每天按时进餐，讲究营养的均衡。养成小孩不挑食、厌食的好习惯；要及时补充优质蛋白和必需脂肪酸，做到品种多样化；要给孩子多吃新鲜蔬菜和水果。
要经常参加户外活动锻炼体质。
经常带小孩参加户外活动，是提升小孩免疫力的良好途径之一。特别是在天气晴朗的日子里，参加一些踏青、放风筝、登山等活动，既锻炼了小孩的身体，提升了免疫力，又可以拓宽小孩的见识，可谓是一举多得。
要经常喝水成为日常生活习惯。
经常喝水可以有效抵挡细菌的入侵；所以要鼓励小孩养成经常喝水的好习惯。也可以经常补充一些多汁水果、果汁等，新鲜自制的尤其合适；在饭前制作一份可口而营养丰富的汤料，既补充了水份又可以增加营养。
学会合理使用治病药物不滥用。
药物的合理使用问题也直接关系到孩子的免疫力。在小孩生小病期间，如果可以通过食物调整、加强护理能够解决的话，最好就不要依赖药物来治疗。不滥用抗菌素，要成为家长们的理念之一。
注意事项
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