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如何增强孩子的抵抗力,我有小妙招

来源:互联网 2023-03-20 14:34:32 453

同样的是疾病高发期,有的孩子就可以染病,而有的孩子却可以安然度过,那么究竟是怎么回事呢,抛开外界的原因不说,最重要的就是孩子的抵抗力了,那么如何来增强孩子的抵抗力呢?oVl办公区 - 实用经验教程分享!

方法/步骤

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    生病的时候,能不吃药就尽量不要吃药了,如果非得要吃药,尽可能的吃中药,少吃抗生素,偏方如果有效也可以采用偏方,是药三分毒,所以还是要少给孩子吃。oVl办公区 - 实用经验教程分享!

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    能够让孩子玩的时候,就不要看电视,可以让孩子出去玩的时候就不要在家里玩,多运动,可以增强体质,平时要多带孩子出去玩,不要总是想着去游乐场,去郊外散步也是不错的选择。oVl办公区 - 实用经验教程分享!

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    多休息,只有休息好了,孩子才有足够的精力去玩,就和我们大人是一个道理,如果没有睡好,是不是什么也不想要做,所以一定要睡好,尤其是午觉,一定不可以少。oVl办公区 - 实用经验教程分享!

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    多吃蔬菜和水果,每个孩子都有自己喜欢吃的,所以要多引导孩子,蔬菜和水果在家里面要多备一些,尤其是孩子喜欢吃的水果,要多买几样,等到孩子想要吃的时候就拿出来。oVl办公区 - 实用经验教程分享!

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    外面的饭要少吃,孩子正处于长身体的时候,外面的饭虽然好吃,但是好吃有好吃的坏处,比如味精或者其他的调料放的都比较多,对于孩子的身体并没有好处,因此少在外面吃饭。oVl办公区 - 实用经验教程分享!

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    不可以挑食,孩子挑食就会造成营养不良,而进而会让抵抗力下降,因此可以告诉孩子挑食的危害,同时尽力将各种食材做成色香味俱全的食物,增加孩子的食欲。oVl办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 抵抗力不是一朝一夕就可以增强的,所以要有耐心。

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    标签: 孩子

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