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如何有效缓解孩子的压力

来源:互联网 2023-03-20 14:35:57 428

如今的孩子学习重比我们那会儿的压力都要大7SE办公区 - 实用经验教程分享!

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方法/步骤

  • 1

    降低自己的期望值:很多时候孩子的一部分的压脾艺没力来缘于父母的期望过高袭获。7SE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    沟通:不管多忙,每天都找个时间跟孩子相处,交流当天的事情。7SE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    家长陪同定期约同学或者朋友外出旅行或者游玩。7SE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    和孩子一起勇爬兼敢面对失败和挫折,调整心态。7SE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    享受美食,发现生活的美好。7SE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    一起做好事,让孩子提升自己的价值感7SE办公区 - 实用经验教程分享!

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    教孩子学会专注的做事,管理自己的时间。有烦恼或者郁闷的心情可以写下来,做记录。学会忘记昨天的不愉快!7SE办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 保健养生孩子压力成长

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