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孩子生病前的9大征兆以及护理
来源：互联网
2023-03-20 14:36:10 495
不知道家长们注意过没有，孩子生病前总会有一些和平常不一样的行为，比如食欲不振、情绪不稳定，爱发脾气、突然变得不活泼等等，其实这些表现的背后，很可能是孩子生病前的征兆。
工具/原料
- 脑子
- 网络以及打开百度经验的工具
方法/步骤
不爱吃饭：
肺主皮毛，是人体的第一道屏障；脾主肌肉，是人体的第二道屏障，生病前就不爱吃饭的孩子，在平时不良的饮食习惯，导致脾胃虚弱，抵抗力差。
预防及护理：
（1）控制饮食，每餐只吃5~6分饱；
（2）不吃生冷的瓜果，少喝酸奶一类的饮料。
（3）不吃冷饮各种肉类、蛋类、海鲜等；
（4）清淡饮食，可以喝稀饭、米粥、烂面条等；不要吃的太咸、太油。
饭前饭后恶心：
身体感受风寒后，脾胃受到影响，消化能力下降，吃进去的食物堆积在胃里不消化，就会使孩子看到吃的东西就恶心。如果这时家长还强迫孩子吃饭，就会引起饭后恶心。
预防及护理：
（1）家长刻意让孩子饿一下，有利于食物的消化和吸收，减轻脾胃负担。
（2）不要给孩子吃甜食。因为甜食吃进胃里会产生大量的胃酸，引起腹胀、恶心。可以吃点少放盐的饭菜，经过太阳晒以后就是阳性的，又可中和胃酸，吃点咸的东西有助消化。
（3）适当让孩子哭几声，动则升阳，有利于胃肠蠕动，阳气升，抵抗力增强，孩子的一些小毛病就会自愈的。
（4）吃母乳的孩子，妈妈不能吃生冷水果及太油的食物。生冷寒凉都会导致孩子腹胀，引起恶心。
不爱喝水或喝水增多:
体质虚寒的孩子，加上外受风寒，寒气旺时就不想喝水了。如果能喝水是因为体内有热、虚热或实热都会消耗体内的水份，使孩子缺水，所以就爱喝水。
预防及护理：
（1）不要强迫孩子喝水，可以在吃饭时多喂一点菜汤。
（2）不喝饮料及糖水。因为饮料是凉的，孩子喝进肚子里会导致腹胀，影响孩子的消化和吸收，糖水会产酸，也会引起腹胀。
（3）爱喝水的孩子就要适当喝点糖盐水 。只喝白水会引起腹胀，白水是阴寒的。
近几天便秘：
一般是因为感受外邪引起脾胃功能减弱，加上饮食不注意，吃的较多，使肠胃受累，食物在肠道内积滞的时间较长，产生内热消耗了肠道内的水份，而引起便秘。
预防及护理：
（1）少喂饭，饿一到两顿，每顿吃3~5分饱。让食物充分消化吸收，让脾胃得到休息，加速运化，解除便秘症状。
（2）不要吃生冷的食物。中医讲阳化气、阴成形，便秘就是阴成形的表现，只有阳气足，才有利于运化，生冷就是属阴的，所以不能吃。
（3）不吃肉、蛋、海鲜等不好消化的食物。因为海鲜、鸡蛋是寒性的，吃到胃里会不消化。
尿床或尿床加剧：
平时没尿床习惯，最近几天开始尿床，孩子抵抗力弱，脾肾阳虚，感受外邪后就更加明显，膀胱气化无力，约束无能，阳气不足，才使得夜间尿床和尿床加剧。
预防及护理：
（1）不要吃生冷的食物。以免加速消耗体内阳气。
（2）多吃点辛温的食物，如姜、葱等。
（3）多吃点火烤的食物，因为火是热的，是属阳的。
情绪不稳定，爱发脾气：
哭闹加剧，爱发脾气。生病前五脏六腑的消化功能虚了，但是又要消化掉吃进去的食物，食物的消化需要胆汁的参与，胆加速了胆汁分泌的同时，肝也就受累，所以肝的虚火就大了。
预防及护理：
（1）不吃生冷寒凉，不喝凉水，可以煮点青萝卜水喝。
（2）不吃大油的，如肉、蛋、海鲜等。可以喝点青萝卜加陈皮水，以利于消化。
（3）不要对孩子发火，要耐心的让孩子发泄一下。
精神亢奋：
孩子夜晚兴奋，难以入眠，还伴有高烧症状，一般是因为孩子在白天已经受寒了，只是孩子自身的抵抗力好，自身的免疫力在对抗外邪的时候，调动了全身的阳气。所以表现为发热前特别兴奋，这也就是常说的实热。这是孩子抵抗力好的表现，家长可以不用紧张。
预防及护理：
多给孩子喝白水，不要让孩子积食，可以用温热的毛巾擦浴降温，千万不要用凉水擦或是吃冷饮。
睡眠不宁：
孩子近几天睡眠不好，是因为平时孩子总爱积食，时间久了伤到了脾阳，导致脾虚无力，孩子身体一旦有了不舒服的信号，脾就先接受了，稍微吃不好就容易积食，引起胃胀，胃不合则寝不安。
预防及护理：
（1）少吃东西，吃点容易消化的，五谷类食物，不吃肉蛋，不吃水果。
（2）可以煮个鸡蛋绕着肚脐顺时针滚十圈，让肚子保暖，就会好。
近几天较懒，不爱动：
孩子在生病前会表现为懒、不爱玩，这是因为孩子体质是虚寒的，受风寒以后更不爱动了，寒就是凉，是阴，是静。这类抵抗力差，症状出现慢，但病程较长。
预防及护理：
（1）不要让孩子剧烈活动。因为剧烈活动就会大量消耗自身的阳气，阳气弱了，孩子体质就会更差。
（2）中医的“劳复”和“食复”的说法，其实就是指生病以后就要休息，不要积食，以免症状加重或反复。
注意事项
- 对于所讲经验，不能一概而论，但孩子若和平常不一样，一定要引起重视
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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