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如何让孩子养成良好的生活习惯
来源：互联网
2023-03-20 14:36:16 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
俗话说：病从口入，有些东西我们的肉眼并非能看到，所以我们做父母的一定要让孩子养成良好的生活习惯，去保持健康的体魄，无论是生活、学习、工作都是如此。
工具/原料
- 牙刷、牙膏、饮食
方法/步骤
一是让孩子养成良好的生活卫生习惯。通过教育孩子正确的洗手、洗脸、洗头、洗澡、剪指甲、使用手帕、纸巾等，教育培养孩子养成良好的日常生活卫生习惯。如：一定要使孩子养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯，生吃瓜果要洗净去皮，经常携带并会正确使用手帕，手帕要经常更换，保持清洁。
二是让孩子养成皮肤的卫生习惯。孩子经常玩耍，皮肤上容易积留灰尘，排出汗液和污垢，必须经常清洗。
三是让孩子养成良好的饮食习惯。父母要注意调剂丰富孩子的一日三餐,配给合理的营养。
四是让孩子养成良好的作息习惯。一、二岁后，白天只睡午觉就够了。孩子精力旺盛，往往不易养成午睡习惯。在耐心说服，逐步养成，如果睡眠不足，孩子就会急躁，哭闹不安，吃饭不香，甚至引起别的疾病。
五是让孩子养成天天刷牙的习惯。口腔进食后会留下一些残渣和怪味,如不通过刷牙或漱口除去,就会发酵生酸,助长细菌繁殖,腐蚀牙齿,影响肠胃功能,因此要养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯
六是让孩子经常穿干净整洁的衣服，衣服保持两天一洗，或者一天一换，尽量不要去比较脏的地方玩耍，这就需要父母的正确教育了。
注意事项
- 习惯从小时候养成
- 一个习惯的养成需要21天时间
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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