不想学化学怎么办,经常遇到一些同学再说自己不想学化学，也学不懂化学，对化学无能为力。这时刻该怎么办呢，下面就让我来给大家讲一讲不想学化学的后果以及如何解决这种不想学化学的心理吧。希望可以帮到大家。......
哪些食物不能让孩子在睡前吃
来源：互联网
2023-03-20 14:37:21 309
哪些食物不能让孩子在睡前吃
方法/步骤
冷的食物，比如冰激凌。孩子晚间吃冰凉的食物，很容易引起胃食道逆流，对肠胃的刺激大，也容易引起腹泻。而且这些食物还会刺激交感神经，妨碍孩子入睡。
睡前吃水果，会摄取到多的水分，半夜总想上厕所。而且水果糖分足，会让降下来的血糖上升，对身体发育不好。
巧克力含有咖啡因，可以让人精神亢奋，亢奋状态大概能持续6小时。这样势必会影响孩子休息！
芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分而且矿物质元素钙、磷、铁的含量也是高于一般的绿色蔬菜。但是，芹菜也是天然的利尿剂，孩子吃多了，会增加半夜上厕所的频率，影响睡眠质量。
燕麦含有不溶性膳食纤维素，可以刺激肠胃蠕动，促进排便。睡前食用，会增加血糖含量。
豆类食物易导致消化迟缓及腹部胀气，降低睡眠质量。
坚果富含不饱和脂肪酸，但消化缓慢，晚上吃太多坚果会不易消化。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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