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适合孩子们吃的粥有哪些

来源:互联网 2023-03-20 14:39:12 443

本文为你介绍适合孩子们吃的各种粥。45h办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

  • 孩子、粥

方法/步骤

  • 1

    秋冬季节孩子发育比较快,这个季节却是很干燥的季节。在这个季节里应该多给孩子煮些粥喝,这样有助于消化也可以滋补水润孩子成长的身体。45h办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    小米红枣粥。养血健脑适合孩子吃。原料也很简单,小米、红枣加红糖,注意小米要提前浸泡30分钟,红枣去核,然后一起煮加入红糖。45h办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    菠菜猪肝粥。原料有猪肝、菠菜和大米、盐。这种粥补铁养血、养肝明目,适合幼儿食用。可以预防贫血、夜盲症、促进新陈代谢、有益于生长发育。45h办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    山药瘦肉粥。这种粥需要铁杆山药、猪肉、大米和盐。滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻、非常适合消化不良、容易腹泻的孩子食用。45h办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    葱白粳米粥。需要用到葱白、生姜、大米、白糖这些原料。这种粥解表散寒、和胃补中,适用于小儿风寒感冒。45h办公区 - 实用经验教程分享!

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    鸡蛋蔬菜粥,这种粥补肺养血、滋阴润燥、补脾和胃、促进消化。适合营养不良的孩子食用。45h办公区 - 实用经验教程分享!

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