父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
刚出生的宝宝奶水就不够吃怎么办
来源：互联网
2023-03-20 14:23:05 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
母乳喂养的好处有很多，比如：经济方便，还含有许多的免疫蛋白，特别是初乳了，宝宝喝了后会给宝宝增加抵抗力，最主要的就是母乳喂养方便，母乳如果充足的话，那是很好的。当然也有不少的母亲会发现自己的母乳不是太充足的，感觉不够宝宝吃的，那么这个时候应该怎么办呢？一起来看一下吧！
工具/原料
- 寻求医生的帮助
- 饮食注意
方法/步骤
保持心情舒畅
刚出生的宝宝奶水就不够吃的时候，这个时候的宝妈要保持心情放松，不要担心，情绪的好坏影响自己的产后恢复的，情绪的好坏也会影响自己的内分泌的变化，间接的影响着奶水的哦。
多进食汤汤水水
刚出生的宝宝奶水就不够吃的时候，为了使自己的奶水够多，就需要多进食一些汤汤水水的食物了，比如：鱼汤、鸡汤等等的食物，多进食汤水类的食物，可以让奶水充足的，这样就不会担心奶水不够了。
饮食注意，不吃回奶的食物
刚出生的宝宝奶水就不够吃的时候，饮食在注意进食汤汤水水的食物的同时，还需要注意避免进食容易导致回奶的食物，比如：麦芽等食物，曾经有一位宝妈在吃了黄芽菜以后就回奶了，因此要注意一下自己的饮食，有回奶作用的食物切忌不要吃哦。
多喝水
刚出生的宝宝奶水就不够吃的时候，也需要注意多喝水，多喝水一方面可以补充自己丢失的水分，也会让自己的奶水多起来的。另外多喝水也有预防产后便秘的作用。
寻求医生的帮助
刚出生的宝宝奶水就不够吃的时候，还可以在医生的帮助下，服用有助于开奶的药物，来帮助开奶，增加自己的乳汁。
喂奶前按摩双乳或者热敷
刚出生的宝宝奶水就不够吃的时候，可以每日进行按摩自己的双乳，促进乳腺的血液循环，促进乳腺的分泌。也可以在喂奶前热敷一下乳房，便于乳汁分泌。
坚持母乳喂养，代乳品为辅
刚出生的宝宝奶水就不够吃的时候，还可以用代乳品来补充母乳的不足，满足宝宝的营养需要，但是还是应该以母乳为主，代乳品为辅这样的喂养方式，一定要坚持多给宝宝吸允。
注意事项
- 坚持母乳喂养好处多！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 育儿
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