8个月的宝宝辅食食谱

来源：互联网 2023-03-20 14:24:34 174

对于给宝宝添加辅食，从6个月开始添加辅食是比较科学的。那么经过2个月的辅食喂养，适合8月龄宝宝的辅食都有哪些呢？

8个月的宝宝辅食食谱

工具/原料

8月龄大小的宝宝
自制的宝宝辅食、购买的成品辅食

8月龄宝宝辅食添加原则

这个阶段内，适合宝宝的辅食还是应以质地较软的泥状、糊状的食物为主，期间可加入一些半固体食物。这样做，一方面可以进一步增强宝宝的牙齿咀嚼能力；另一方面也可以更好的进行辅食过渡。
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8个月宝宝辅食食谱

鸡肉大米青菜粥原料：优质大米150克、鸡腿肉80克、青菜30克做法：1、选取优质新鲜鸡腿1个，清洗干净后去骨、切丁；2、将切丁后的鸡腿肉倒入锅内并加水，大火烧开，煮3-5分钟；3、用勺子舀去鸡腿肉煮出的血沫，并把锅内剩余的水倒去，只留鸡腿肉；4、将剩余的鸡腿肉清洗干净后备用；5、大米清洗干净后，连同鸡腿肉一起放入高压锅内，并加入适量清水；6、高压锅转大火烧开，待气压充满后转小火慢煮8-10分钟；7、排气，打开高压锅，将清洗干净的青菜放于锅内；8、搅拌均匀，成品即为宝宝辅食鸡肉大米青菜粥；
大米豆腐粥原料：优质大米150克、豆腐80克做法：1、大米淘洗干净后备用；2、豆腐清洗干净后做切丁处理；3、将大米和豆腐一同倒入蒸锅内，蒸煮15-20分钟；4、观察锅内情况，待剩余的食物成糊状为止，成品即为大米豆腐营养粥；
燕麦苹果粥原料：燕麦米粉3勺、优质新鲜苹果半个做法：1、选取优质新鲜的苹果，清洗干净后去皮、去籽后做切丁处理； 2、将燕麦米粉放入锅内，加水后小火烧开，煮2-3分钟；3、将处理后的苹果丁倒入锅内，连同燕麦米粉，再煮约2-3分钟；4、待苹果丁全部煮烂后，即可关火，成品即为燕麦苹果粥；
鸡汁土豆泥原料：优质新鲜的土鸡1只、土豆半个做法：1、将土鸡清洗、处理干净后切块；2、锅中倒水，并把鸡块放进去焯水，去血污，捞出清洗干净后备用；3、砂锅加水，并把清洗干净的鸡块放进去，慢火熬煮2-3小时；4、将上层鸡汤汤汁舀出，放置于冰箱内做冷冻处理；5、将土豆清洗干净后削皮、切丁；6、蒸锅内加水，并把切丁后的土豆放置于蒸锅的篦子之上进行蒸煮；7、土豆蒸烂后用勺子捣成泥状；8、取冷冻后的鸡汤2勺，加热化开后跟土豆泥进行混合搅拌，成品即为鸡汁土豆泥；