父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
如何改掉你的孩子挑食的习惯
来源：互联网
2023-03-20 14:25:08 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
虽然所有的父母都希望自己的孩子吃健康，多样化的饮食，但事实上很多孩子在食物方面都很挑剔。当他们不喜欢吃饭时，他们容易发出抱怨，哭泣或拒绝吃东西。如果你想让你的孩子吃东西并享用各种各样的食物，重要的是不要屈服于这种行为。
养成良好的习惯
了解养成良好习惯的重要性。儿童从小就学习，通过使用常规和引入良好习惯很容易影响。一旦你的孩子养成了冒险和尝试新食物的习惯，你会发现开阔视野和扩大味蕾要容易得多。
强迫你的孩子在餐桌上吃饭。你可以教你的孩子最好的习惯之一就是他们在吃东西时总是要坐在桌旁。不要让他们在电视机前或在房间里独自吃食物。
让你的孩子知道，如果他们想要吃东西，他们必须坐在桌旁。告诉他们，他们不能回去看电视或在外面玩，直到他们完成了坐在他们面前的所有食物。
如果他们拒绝吃饭，让他们坐在桌子顿饭之前，不要让孩子再次进食。这将告诉他们对他们吃的东西不那么挑剔。
耐心点。你的孩子一夜之间不会学会接受和享用新食物。喜欢冒险的食物是一种必须形成的习惯，就像任何其他习惯一样。要有耐心，不要放弃你的教育，教你的孩子如何以及为什么要吃健康和多样化的食物。
记得给孩子足够的时间接受新食物。不要只尝试一次食物，如果孩子说他们不喜欢，就放弃。
在你放弃之前至少服用三次作为一餐的一部分 - 有时需要孩子一段时间来热身新食物并意识到他们真正喜欢它。
如果孩子拒绝进食，请不要惩罚孩子。如果他们拒绝吃某种食物，不要惩罚你的孩子 - 这会让他们更厌恶吃它。
相反，要冷静地向孩子解释他们在下一顿饭之前不会吃任何其他食物，如果他们现在不吃东西他们会很饿。
明确表示孩子自己决定挨饿 - 他们没有受到惩罚。如果你坚持这种技术，孩子们最终会屈服并吃掉他们面前的东西。
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