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加你做高颜值的“红色的银耳羹”,宝宝的最爱

来源:互联网 2023-03-20 14:27:35 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

今天家里正好泡了银耳,所以给小宝的晚饭安排了一下红枣银耳羹~加入了火龙果,色彩更鲜艳,也更香甜哦~大家也可以根据自己的口味调整,加红枣或是加火龙果可以自己选择哈。

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工具/原料

  • 红枣4粒(提前蒸熟或煮熟,小月龄最好去皮) 银耳若干(想加多少都可以) 火龙果适量(可加可不加)
  • 宝宝藕粉5g(可以换成玉米淀粉5g)

方法/步骤

  • 1

    1、银耳提前一晚上泡发,将红枣和银耳煮熟;(这个很重要,因为银耳很经煮,要煮烂哦~)

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  • 2

    2、将煮好的银耳用料理机打碎,红枣去核切碎,火龙果切碎;(小月龄宝宝红枣最好去皮,煮熟或蒸熟的红枣过一遍冷水会比较好剥皮)

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  • 3

    3、锅内加水,倒入藕粉,搅拌均匀。搅拌完后国内开小火,加入红枣碎,加入银耳碎,煮至浓稠;

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  • 4

    4、出锅前加入火龙果碎,搅拌均匀后即可出锅~晾一晾就可以喂给宝宝吃了。

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  • 5

    5、真的超级好吃,一岁以上可以适量加糖,没有加糖宝宝也超爱!!

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    标签: 宝宝辅食辅食育儿

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