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2023-03-20 465
人有许多情绪,特别是年轻人,特别容易在情绪上失控。理性遵循道德法律人的底线品格,感性遵循欲望和本能,人是一个矛盾体,你无法说感性的东西是错的,也无法说理性的东西是对的,但是不容否定的是当感性占上风的时候,人往往做出让自己后悔的事情。
冲动是魔鬼,这句话通过郭冬临的春节小品让我们每个人都很熟悉。保持冷静,就是让理性占上风,这样才能在是非面前不至于冲动,人正是因为有理性才为人,那么如何保持冷静呢?
一,增强自控能力,当愤怒憎恨来的时候就是你要控制自己的时候,当你想通过言语侮辱,或者通过动手来消灭你心中怒火的时候,你可能会停下来想一想,这样真的好么?我是否能承受这样做的后果?这样就解决问题了吗?
二、增强应变能力,你的情绪你自己不一定了解,例如,当一件事特别紧急,而你赶着去做,你会分析好确认无误才做?还是自己乱了阵脚,赶紧随便做了就完?
三,增强心里承受力,这个世界就是有许许多多的不如意,而且你不知道它什么时候发生,这时候告诫自己,时间会磨平一切的伤痛,心里脆弱的人就是生活的弱者。
四,拒绝非本意的事,什么叫非本意,就是你原本不想做的事,由于受到诱惑你做了,换句话来说,平时的你肯定坚决反对,但是当感性占据上风的时候,你就难以拒绝的事,想拒绝要增长自己见识,从而提高眼光,到时这种东西就干扰不了你的选择了。
五,修养自己的性格。人越成熟越显得处变不惊,通过控制情绪,才能真正做自己的主人。
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