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发泄内心的方法

来源:互联网 2023-03-20 15:06:08 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

随着年龄的增长,我们的内心也变得越来越烦躁,长期下去可能还会得抑郁症,不同的人有不同的应对方法,也有不同的见解,下面我将与大家分享我的意见。FTz办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

  • 日记本 QQ号 百度账号

方法/步骤

  • 1

    内心压抑的人往往不爱与人沟通,可解决的方案往往就是与人沟通,先从第一步起,尝试给别人一个微笑,交一个朋友,一点一点的向TA诉说自己的心里话!FTz办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    实在不擅长与人交面的话,可以准备一本自己最心爱的日记本,每当心里有心事,哪怕只是想打一个图案,你都可以写或者是画在日记本上。FTz办公区 - 实用经验教程分享!

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    如果你有QQ号的话,那就更好办了,打开电脑,在QQ里加一群不认识的人,每天和TA们东聊西聊的。FTz办公区 - 实用经验教程分享!

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    如果你玩贴吧的话,可以再百度贴吧里与一群志同道合的人谈天说地,慨天叹地,随心的吐槽,慢慢的你就会发现你那封闭的心也慢慢地打开了。FTz办公区 - 实用经验教程分享!

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    可以在百度知道里随心的提问题,你问的问题越多,你心里的烦恼减少的也就越多。FTz办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    去海边,是最有效的疗法,因为在面对无边无际的大海时,你会感到你那点鸡毛蒜皮的心事都是小事,最好再吼上一番,再次回家,新的一番开始了,以前的烦恼都过去了!FTz办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 心是不能憋,解决方案有很多!

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!FTz办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 感情

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