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2023-03-20 459
女生压力也是很大的,那么如何保持身体的健康呢,下面跟小编一起来看一下吧
忌吃零食。想吃的时候也要适可而止。
忌不吃早饭。长期不吃早饭会伤胃,记忆里也会逐渐下降。
忌穿紧身内衣。过紧的衣服会压迫心脏,影响器官正常发育。
注意自己的坐姿。不要弯腰驼背,这样对身高的成长也会造成影响。
多做有氧运动。适合女生的运动有慢跑、瑜伽等等。
注意保持内衣的干净卫生。防止诱发多种疾病
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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