考试前如何避免烦呢

来源：互联网 2023-03-20 14:05:40 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

很多学生都知道升学考试对自己的重要性，但是有很多学生虽然明白，却还是不能控制自己，只要一看书就很烦。

　　这样的学习情绪是可能产生的，但要尽快转变，否则会浪费时间和削弱意志。考试虽然临近，但情绪仍要稳定，切忌浮躁。温书迎考是可以好上加好的。要想把握好自己，在自己已经掌握的知识的基础上，抓住和利用仅剩的两个多月的时间，扎扎实实地学，关键是坚韧不拔，增强自信。越到“冲刺”阶段，要越能顶得住，自己跟自己比，使学习再跨上一个台阶。直到在考试现场有最佳发挥。

考试前如何避免烦呢？

步骤/方法

(1)生活仍要有规律，包括下午有短时间放松和文体哄膨活动；

　　(2)睡眠需要充足，晚上10点睡，或最晚到11点睡，不要开夜车，保证脑子好使，记忆清晰；

　　(3)要不断订计划，屈言肺既有长打算，又有短安排，努力实现计划的同时可以适当修正计划，把整的和零碎的时间都抓住；

　　(4)加强营养，以补足精力和体力上的消耗，使自己不生病；

　　(5)要随时看到自己的成绩和进步。迎考当然累，但看到自己的收获，可得到欣慰而坚持奋战，在原有的基础上，提高你所能提高的部分，争取得到高一些劣沟的考分。

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