02选上须要取拉丁字母的常量,滑鼠拷贝,增建两个word文件格式后,黏贴。 03点选word文件格式中“已经开始”,在左上角找出代替,或是按CTRL+H。在“搜寻”中输出^$,代替中......
2024-07-22 135
学习是一个人在成长过程中做的最多的事,我们的担忧,紧张,自卑,焦虑等心情大都
来自某场考试,在家长和老师眼中,这是我们能力高低的体现,在社会眼中,这是选拔
人才的方式。但总有考试考差的时候,这时候我们应该怎么做,让自己心态平稳呢?
接受老师家长的批评和指责,不要过多解释。相信你考试没考好,你的父母会比你更着急,他们只是太担心,忍不住想提醒你,你过多的解释反而是一种逃避的行为,会让人反感,还会影响自己和父母的心情。
不要自卑,这是人之常情。除了一小部分有天赋的人,大部分的人智商是没有多大区别的。运气好坏,考试当天的状态都是考试成功的必备因素,自卑只会让自己消沉,对自己的提高并没有帮助。
试着安慰自己,不要太计较。经历了一次打击,是该好好放松,休息一下了,听几首喜欢的歌,稍微看一下小说,适当的追一下剧,暂时忘记失败的痛苦,也是很棒的选择。
千万不要想太多。每次试卷发下来,周围总免不了有人欢呼雀跃和炫耀,甚至可能会有人在幸灾乐祸。不要想太多,此时想太多是一种负担,不要认为其他人会看不起你,在嘲笑你,要乐观对待。
多和朋友交流讨论。有些话对家长老师不好说,就应该去找朋友倾诉。讨论论自己经常犯的错误和不懂的地方,也可以谈谈自己的心情和感受,把心里的想法和困惑说出来会轻松很多。
改正错误的试卷。要想悲剧不再重演,就该好好学习了,上课时仔细听老师讲解错题,课后,自己找一个改错本,把题重新分析一遍,理解了这张卷子,那些不快就都成为历史了,又何必耿耿于怀。
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