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如何成为私人教练

来源：互联网 2023-03-20 14:07:17 462

健身教练，分为团体操课程教练和私人教练，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的。8jZ办公区 - 实用经验教程分享！

方法/步骤

  • 1

    首先，要掌握一定的健身基础专业知识，还有专业的训练动作和技巧，有一定的比赛经验，能够为那些健身房里的想要打比赛的会员提供一些有用的经验。还有就是关于人体的基础营养学，会为会员制定合理科学的饮食计划于训练计划。8jZ办公区 - 实用经验教程分享！

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  • 2

    要能带给满足会员想要的，比如想要肌肉，或者说增加哪里的肌肉，就可以让其达到，就这是以个很受欢迎的教练，会员想减肥，就能给会员减了，尤其是对于那些特殊人群，高血压人群，膝盖有问题的，糖尿病人群，脊椎有问题等等，这就需要教练有更专业的水平了，如果能为这些特殊人群解决掉问题，或者能让会员感受到自己一点点在康复，那么就是以个合格的健身教练。8jZ办公区 - 实用经验教程分享！

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  • 3

    想成为私人教练还需要获得国家认可的私人教练认证。私人教练证又分为国际证书和国内证书两种，这两种在国内都是可以使用的。国际证书有AASFP(亚洲体适能）这个是要考两个证，一个是体适能认证教练，考过之后需要你再考一个高级私人教练证才可以。8jZ办公区 - 实用经验教程分享！

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  • 4

    不管是国际证书还是国内证书关键还是你能获得足够的专业知识，能将这些知识灵活的运动到实际的工作中，面对不同的个案能很好的处理，那么你就能成为一个合格的私人教练。 如果要考这些证的话，一般国内证都有自己的固定培训地点，而且随时都有培训。而国际证会在全国各地、不定时不定点的进行培训，因为他们的培训...8jZ办公区 - 实用经验教程分享！

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  • 5

    1、 还有一点就是可以把自己很好的推销出去，让更多的会员来参加自己的课。这个不论是对健身房，还是教练自己，都是很重要的。8jZ办公区 - 实用经验教程分享！

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    • 注意事项

    • 在会员使用器械前，先仔细检查安全性，检查负荷是否适当。及时劝告会员轻拿轻放，不要把重物随手扔在地上。
    • 尽量不要打扰其他会员的训练次序，如果要轮流使用同一器械，最好在组间休息时提出请求。
    • 在训练高峰时间，要清楚的告诉会员使用有氧器械最长时间，特别是跑台使用不要超过30分钟，避免他人等候过久

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！8jZ办公区 - 实用经验教程分享！


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