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2024-02-19 119
冬季吃什么水果护肤效果好
来源：互联网
2023-02-20 16:15:11 490
冬季气温低，空气干燥，如果保养不当对皮肤损伤比较大，那么对于水果来多吃什么样的水果比较护肤、增强人的气色呢？
工具/原料
- 草莓
- 橙子
- 车厘子
- 猕猴桃
- 芒果
方法/步骤
车厘子买来新鲜的，洗干净，每天吃几颗，吃不完放冰箱。车厘子含铁极高，为各种水果的首位，补血效果佳，补血好了，自然脸色红润。
橙子可以每天吃一个，含有丰富的维生素C、E、胡萝卜素，能促进血液循坏，还护肤，减少体内毒素积聚。
猕猴桃含有丰富的维C，果酸，和抗氧化物质。具有抗氧化、消除雀斑、增强皮肤抗衰老的功效。
草莓富含大量维C、等各类维生素，还富含果酸、纤维素。改善肠道，排除毒素，使皮肤富有弹性，更能保持湿润。
芒果富含维A，能增强细胞活力，促进皮肤细胞新陈代谢，使皮肤快速排除废物。
如果我的建议给了你一些帮助，或者你觉得有用，请帮忙投个票鼓励鼓励哦，谢谢。
注意事项
- 冬季气候寒冷干燥，多吃各类水果，对身体健康很有利。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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