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2024-02-19 119
冬季口舌生疮、上火吃什么
来源：互联网
2023-02-20 16:15:11 92
冬季也是一个人很容易上火的季节，很多人往往口腔溃疡、或者口舌生疮什么的，非常难受，吃点什么好降降火呢？
工具/原料
- 萝卜
- 花菜
- 苦瓜
- 金银花
- 鱼
方法/步骤
可以弄几个萝卜，弄点排骨，切块炖汤一起吃。萝卜具有下气、解毒、消食的功效，对口腔溃疡等非常好。
还可以多一些苦瓜，如果觉得苦可以线切片，稍微用盐拌一下，等苦水出来，去掉一些，一起炒鸡蛋，炒咸菜都非常好吃，降火很好。
多吃一些花菜类的菜，抗氧化物质含量丰富。
特别要少吃辣的东西，比如火锅，至少吃的不要太辣。
办公室，家里能泡一杯金银花，或西洋参之类的喝，降火效果也还可以。
注意事项
- 还有尽量少熬夜玩电脑什么的。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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