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身体不适该吃什么呢
来源：互联网
2023-02-20 16:15:42 130
身体是革命的本钱，身体不好，是什么事都做不了。所以，身体是关键，了解身体不适是很重要的。
工具/原料
- 枸杞
- 坚果
- 小米
- 香蕉
- 红豆
- 梨
方法/步骤1
1、眼疲劳该吃什么？
枸杞可以减少光线刺激，保护眼睛。
2、脑疲劳该吃什么？
核桃仁等坚果，因为它们含有卵磷脂，可促进血液循环，清除杂质，是缓解脑疲劳的良好食物。
3、胃疲劳脑疲劳该吃什么？
小米有养胃、有助睡眠等功效
4、腿疲劳脑疲劳该吃什么？
多吃香蕉。香蕉可以使身体钾钠达到平衡。
5、心疲劳脑疲劳该吃什么？
红豆。可以降火、补血、降血脂。
6、声疲劳脑疲劳该吃什么？
梨。可以润喉、降火、止咳。
注意事项
- 多锻炼身体才是王道！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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