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2024-02-19 119
胃炎吃什么水果好
来源：互联网
2023-02-20 16:16:03 349
现如今由于各种不良的饮食习惯，导致很多人的肠胃功能都受到了极大的损害，那么胃炎吃什么水果好呢？
方法/步骤
吃一些黄色的水果，如：柑橘、芒果、柿子、木瓜、西瓜、杏子，这些水果里含有胡萝卜素、番茄红素等对人体有益的元素。
含有维生素C的水果，如：红枣、猕猴桃、山楂，这些水果内含有大量的天然维生素C，不仅有营养功能，而且还可以防止败血症，是天然抗氧化剂。
红色水果，如：葡萄、黑加仑、树莓、草莓，这些水果内含有延缓衰老和抗癌等作用。
吃一些干果，干果能补充人体必须的不饱和脂肪酸。总体来说，水果只是辅助调理，还是要结合饮食来调理。
注意事项
- 要慎吃果仁，果仁给人体吸收后，有时会使人体不能正常呼吸，会很容易导致人体窒息死亡。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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