梦境是种抽象化的器械,你说不出来它长甚么样也没有见过它,但免疫力在我们职业生涯中极其重要,有甚么方式提升免疫力吗?一下6中方式可试著: 操作方式011.午睡。每晚保有......
2024-02-19 115
从西医的角度来说,多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助。那么日常吃什么可以提高精子质量呢?
精子形成的必要成分是精氨酸。
在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、
章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐
皮。
羊肉汤:
主料当归30克,生姜15克,羊肉250克。
制法当归用布包,羊肉洗净悼去沫,同放砂锅内加水适量,放入生姜,盐适量,小火炖熟。
服法每天早、晚喝汤吃肉。
功效补益精血。主治用于精血两亏之精液量少。
木耳汤:
主料白木耳30克,鹿角胶7.5克,冰糖15克。
制法先将白木耳用温水泡发,除去杂质,洗净,放砂锅内,加水适量,用文火煎,待木耳熟透时,加入鹿角胶和冰糖,使之充分烊化,调匀即成。
制法先将桃仁研碎,和米一起,如常法加水煮为粥。服法加入红糖少许,可作早餐食用。功效可活血化瘀。
主治用于血脉瘀阻之不射精症。
葱炖猪蹄:
主料猪蹄4个,葱50克。
制法将猪蹄洗净,用刀划口,置锅内,放入葱和食盐适量,加水先用旺
火煮沸,再用小火炖烂即成。
服法可分顿吃猪蹄。喝汤,佐餐食用。
功效有填精滋阴之效。主治适用于肾阴虚弱之不能射精,精液量少等症。
栗子桂圆粥:
主料去壳栗子10个,桂圆肉15克,粳米50克,白糖少许。制法先将栗子
切成小碎块,与米同煮如常法做粥,将成时放入桂圆肉,食用时加入白
糖少许。
服法:做早餐食用。
功效:能补心肾,安神态。
牡蛎:
牡蛎别名又叫生蚝,是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg,富含蛋白锌,是很好的补锌食物,要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。
坚果类食物:
核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
相关文章
梦境是种抽象化的器械,你说不出来它长甚么样也没有见过它,但免疫力在我们职业生涯中极其重要,有甚么方式提升免疫力吗?一下6中方式可试著: 操作方式011.午睡。每晚保有......
2024-02-19 115
在你瘦身的过程中,频频的性趣、掌控自己吃牛排的欲望是最无法忍受的这不是你的原因,而是胃营养不良素的促进作用——它是体内产生的一类激素,在你吃蔬果器械时能让你想进......
2024-02-19 175
得了光度脚伤的人通常会很难亢奋、吞咽急促,由此可见往往光度脚伤难发生突发的危害性那么,什么样减轻光度脚伤病人的诸多脆弱情况呢?操作方式01吞咽Jhunjhunun:咽喉部后憋......
2024-02-19 267