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2024-02-19 69
中秋过后油腻吃了没有食欲的调理食谱
来源：互联网
2023-02-20 17:12:27 132
大餐过后,油腻吃多了,总有点食欲不振,这个时候需要调理一下。
工具/原料
- 燕麦
- 苹果
- 纯牛奶
- 酸辣白菜
方法/步骤
1.燕麦、玉米、山药、洋葱、大蒜、芹菜、海藻、山楂、冬瓜、海带、香菇、胡萝卜、韭菜。
2.苹果、木瓜、葡萄、柑橘、香蕉、樱桃、杨梅、西瓜、梨、荔枝、柠檬、火龙果。
3.纯牛奶、普洱茶、橙汁、大麦茶、黑茶、杜仲茶、铁观音、绿茶、荷叶茶、决明子茶、玫瑰花茶、菊花茶。
4.酸辣白菜、酸黄瓜炒肉、凉拌海带丝、黄瓜拌金针菇、生拌包菜、荷塘小炒、香菇油菜、蒜泥茄子、苦瓜拌虾仁。
注意事项
- 忌讳太油腻,要多吃蔬菜,清淡饮食为止。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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