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营养食谱天麻炖猪脑滋养补益
来源：互联网
2023-02-20 17:12:27 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
今天为说一个营养食谱，教大家做天麻炖猪脑滋养补益，猪脑有较高的滋养补益价值，含钙、磷、铁比肉多，另含维生素B1、维生素B2和烟酸等。
工具/原料
- 鲜猪脑400克，天麻炖料1包，生姜、盐、胡椒粉、味精、冰糖各适量。
方法/步骤
营养食谱天麻炖猪脑做法：将猪脑的血筋和碎细骨用牙签挑净，并漂洗去血污。
营养食谱天麻炖猪脑做法：猪脑焯水，天麻炖料用水泡浸并清洗干净。
营养食谱天麻炖猪脑做法：炖盅加入猪脑、天麻炖料以及生姜，炖50分钟后，放入盐、味精、胡椒粉、冰糖调味即可。
注意事项
- 猪脑必须选择新鲜的。
- 用以上方法做天麻炖猪脑这个营养食谱。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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