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2024-02-19 119
儿童超喜欢吃的补锌食谱
来源：互联网
2023-02-20 17:12:27 262
在宝宝发育期是需要补锌的。儿童超喜欢吃的补锌食谱有哪些呢？
工具/原料
- 淡菜四素
- 淡菜瘦肉粥
- 土豆泥
- 蛤蜊蛋汤
方法/步骤
1.肉末卷心菜、淡菜四素、白菜肉丝、蕃茄肝末。
2.淡菜瘦肉粥、三豆粥、猪肉青菜粥、番茄土豆鸡肉粥、海蛎干排骨胡萝卜粥、栗子粥、果仁粥。
3.蛋黄牛奶糊、海鲜鸡蛋羹、五彩黄鱼羹、青菜瘦肉羹、虾米花蛤蒸蛋羹、南瓜泥、土豆泥。
4.鱼头补脑汤、蛤蜊蛋汤、肝菜蛋汤、牛肉莲汤、萝卜番茄汤。
注意事项
- 儿童不缺锌,能提高免疫力。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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