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2024-02-19 115
起床困难户小妙招
来源：互联网
2023-02-20 17:18:59 341
冬季来临，起床变得越来越困难，面对早上都要经历的苦苦挣扎，小编今日教你5招，战胜起床困难症。
工具/原料
- 请看小编此贴。
方法/步骤
巧设闹钟：对假装听不见或者总想着下一秒再起床的自己狠一点，每隔5分钟设一个闹钟，并且放的离床尽可能的远，强迫自己离开温暖的肤霜被窝。
良好的作息习惯：这样起得来，精神也好，起不来，是因为睡眠不足，睡眠不足是因为睡得太迟，所以，自己给自己制定一个良好的作息时间，按时睡觉按时起床。
提前用电饭锅煮粥蒸包：这对吃货很蹲酱有用，每天叫醒你的不一定非是梦想，也可能是饿，想想，躺在床上的时候，就闻见饭香，饥饿之下还可能睡着吗？
生物钟：睡前不妨多喝点水，早晨即使想赖床，可是也不得不起床小便，这样不就离开了温暖的被窝清新了？
养只宠物：宠物始终会起的比你早，在你起不了床的情况下，你可以试着呼叫你的宠物来帮你，或者你心里会惦记该欠攀辞到时辰喂宠物了，这样你就没有赖床的借口了。
注意事项
- 不要为自己的赖床找借口，制定一个时刻表，并严格对待。
- 养宠物的也要对宠物负责，不要因为上班快迟到了，而匆匆离去，忘记了喂宠物。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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