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丰胸食谱系列之：[2]土豆球包核桃仁

来源：互联网 2023-02-21 12:58:37 443

继续我们的丰胸食谱，今天给大家上的是一道小吃：土豆球包核桃仁。它之所以能丰胸，原理很简单：土豆含有较丰富的维生素E，而核桃仁每百克含维生素E43.21毫克，还含有维生素B1、维生素B2。维生素B6等，核桃仁含热量较高，食之令人肥健。因此这道小吃对女性丰乳有益，尤其适合消瘦女性食用，有利于体形的健美哦。最终效果如下图：

丰胸食谱系列之：[2]土豆球包核桃仁

食材

土豆 500克
面包糖少量
面粉适量
鸡蛋一个
核桃仁适量
油盐适量
鸡精适量

方法/步骤

1

第一步：这步有点苦力的哦。先把土豆削皮，放到锅蒸30分钟后，放冷一下，然后加盐、鸡精、面粉（和土豆粉1：1比例）、少量油，捣成土豆面团备用。

丰胸食谱系列之：[2]土豆球包核桃仁

1该信息未经授权抓取自百度经验

2

第二步：把核桃仁过水一下，洗干净，可用菜刀敲打一下，碎一点，备用。

丰胸食谱系列之：[2]土豆球包核桃仁

3

第三步：把土豆面团包住适量核桃仁，做成小圆，这个看下图，不多打字，自己领悟。效果如下图：

丰胸食谱系列之：[2]土豆球包核桃仁

4

第四步：这一步可有可无。这一步的目的是让炸出来的小吃更香更金黄诱人。小圆球放到鸡蛋液里沾一下，再放到面包康里动一下，均匀沾上一层面包康，放到另一盘子备用。

丰胸食谱系列之：[2]土豆球包核桃仁

丰胸食谱系列之：[2]土豆球包核桃仁

丰胸食谱系列之：[2]土豆球包核桃仁

5

第五步：最关键一步，前面任何一步你都可以做得很烂，但这一步，不能马虎：锅里放油，具体多少看你家锅大小和你做的量有关，油锅烧至4成热时（炸至时油温不能太高，太高容易炸糊，这个你得把握好了，不然就吃糊糊了哦），慢慢放下入土豆球，小火炸至金黄，出锅，装盘。

什么样，会操作吧？

丰胸食谱系列之：[2]土豆球包核桃仁

丰胸食谱系列之：[2]土豆球包核桃仁

注意事项

火一定不能太大，否则会糊。
热油遇水会炸锅，所以，非常小心，注意安全。

(共篇)

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

标签：食谱系列土豆核桃

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