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海鲜炒饭怎么做更好吃更有营养

来源:互联网 2023-02-21 12:58:25 388

俗话说民以食为天,吃饭是非常重要的事,下面教大家做一道美味可口的海鲜炒饭,快来一起学吧!zsd办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 数米饭 2碗
  • 鱿鱼 30克
  • 虾仁 20克
  • 生姜 三片
  • 料酒 2勺
  • 洋葱 半个
  • 红椒 2个
  • 白糖 适量
  • 生抽 适量
  • 黑胡椒 适量

方法/步骤

  • 1

    1.先准备好食材,锅中倒入清水放两片生姜,水开倒入少许的料酒,把鱿鱼焯一下水,捞出沥干备用,洋葱和红椒切丁,虾仁也焯水捞出备用。zsd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    2.热锅冷油倒入洋葱丁翻炒一下,逐步放入鱿鱼虾仁翻炒一下,倒入少许的料酒去腥,撒少许白糖提下鲜再倒入适量的生抽翻炒均匀即可。zsd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    3.放入米饭炒散,米饭炒散了都上了颜色了,再撒入适量的黑胡椒就可出锅了,喜欢吃的快来试试吧!zsd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 以上内容仅供参考,如有需要请咨询专业人士!

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