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2023-11-15 325
生活美食，姜汁菠菜的做法
来源：互联网
2023-02-21 12:57:57 464
现代社会，随着人们收入的提高越来越多的人开始贪吃各种食物，因此给他们自身带来了很多不必言的安全隐患，如何才能吃出健康的身体？下面是一个秘方，一起来学吧！
食材
- 嫩菠菜 500克
- 生姜 25克
- 酱油 适量
- 味精 适量
- 精盐 适量
- 味精 适量
- 芝麻油 适量
方法/步骤
1.先将菠菜从中间剖开，随后放入烧开的水中，捞出沥水，淋芝麻油搅拌均匀，再放入干净的盘子中。
2.接着把生姜去皮，切成细末放入碗中，加入盐，酱油，醋，味精调成酱汁。
3.最后将菠菜，姜汁分别放两个盘子同时上桌，吃时用菠菜蘸姜汁。
4.注意：在做时菠菜焯水时间要短且快，沸水下锅。姜尽量切的细一些。
5.此美食可以起到滋阴润燥，补肝养血，清热祛火，用于阴虚便秘，消渴，贫血，肝血亏虚，以及肝阳上炕引起的目赤，头疼及高血压。
注意事项
- 以上内容仅供参考，如有需要请咨询专业人士！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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