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2023-11-15 279
女性经期调理食谱：[12]养血补铁食谱
来源：互联网
2023-02-21 12:55:53 268
养血补铁食谱之十二：鳝鱼鸡丝汤
下面介绍该食谱的做法：
材料：鳝鱼100克、鸡脯肉80克、面筋50克。
调料：盐、味精、胡椒粉、水淀粉、鸡汤、姜丝。
做法：
1、鳝鱼宰杀去内脏，洗净切段;鸡脯肉洗净切丝;面筋浸泡后切块。
2、锅中放入鸡汤，放入鳝鱼段、鸡脯肉丝、面筋块、姜丝，大火煮沸，改小火煮约20分钟，加盐、味精调味，用水淀粉勾芡，撒上胡椒粉即可。
养血补铁食谱|下一篇：
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