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荷叶减肥茶
鲜荷叶5克,山楂5克,生意仁3克,沸水砌饮尤其适合有高血压症的肥胖之人
菊楂决明饮
洁净的菊花3克,生山楂片及草决明各15克,放入保温杯中,以沸水冲泡,严盖温侵半小时,每日数次服用
双根茶
山楂根,茶树根,玉米须,荠菜各50克,每日1剂,煎汤代茶
萝卜汤
红白萝卜各250克,姜10克,加水煮熟,食盐调味,饮汤吃萝卜
冬瓜粥
新鲜连皮冬瓜250克,大米100克,加水煮粥,用食盐调味后服用。
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