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3款萝卜减肥食谱

来源:互联网 2023-02-21 12:53:58 233
一说起减肥的问题,很多MM都很头疼的,其实也不是很难的,只要找对方法,减肥也是非常轻易的事情。吃胡萝卜瘦身就是一个不错的选择,知道长相平凡的胡萝卜竟然有神奇的减肥功效后,你该怎么做呢?对了,赶紧利用这个方法来减肥瘦身吧。只要你吃对的话,就可以轻轻松松减掉身上的赘肉哦!是不是觉得很神奇啊?想简单减肥瘦身的MM赶快来试试吃胡萝卜瘦身吧!

工具/原料

  • 一、爽口樱桃萝卜br />  爽口樱桃萝卜材料:樱桃萝卜200克,莴笋100克。调料野山椒100克,盐20克,水500克,白醋10克。
  • 二、糖浸樱桃萝卜br />  糖浸樱桃萝卜材料:樱桃萝卜,柠檬,白糖,盐
  • 三、牛肉炒樱桃萝卜br />  牛肉炒樱桃萝卜材料:br />  樱桃萝卜2个,牛肉片250克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,生油适量

步骤/方法

  • 1一、爽口樱桃萝卜

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      爽口樱桃萝卜材料:樱桃萝卜200克,莴笋100克。调料野山椒100克,盐20克,水500克,白醋10克。

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      做法:

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      1、樱桃萝卜去蒂后洗净;莴笋洗净后改刀成长 5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。

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      2、锅内放入水、野山椒、盐大火烧开,熄火后晾凉,放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出,装盘即可。

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  • 2二、糖浸樱桃萝卜

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      糖浸樱桃萝卜材料:樱桃萝卜,柠檬,白糖,盐

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      做法:

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      1、樱桃萝卜洗净切薄片,并保持蒂端不切断。

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      2、柠檬皮撮茸,再将柠檬对半切开,挤出柠檬汁。

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      3、柠檬汁、柠檬皮茸、绵白糖、盐混合均匀,加入少量清水,充分搅拌使白糖和盐溶化。

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      4、将萝卜倒入混合液里搅拌均匀。装如密封保鲜盒放入冰箱腌 1天。其间要将萝卜翻1次,使其均匀入味。

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  • 3三、牛肉炒樱桃萝卜

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      牛肉炒樱桃萝卜材料:

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      樱桃萝卜2个,牛肉片250克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,生油适量

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      做法:

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      1、樱桃萝卜去皮洗净后切片。

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      2、牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

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      3、锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入牛肉片,稍微翻炒后上碟备用。

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      4、锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入樱桃萝卜。

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      5、加入适量老抽和清水,盖上锅盖焖至汁快收干。

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      6、加入牛肉片炒均匀即可。

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