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2023-11-15 321
营养又好吃的虾怎么做法
来源：互联网
2023-02-21 12:53:28 182
虾的营养价值很高，它含有较多的蛋白质和钙及人体所需要的甘氨酸，脂肪含量也少，常吃能增强人体的免疫力，还益智，是儿童和学生成长所需的重要营养食品，尤其是虾皮的含钙量也高于虾仁。感觉好久没给孩子做虾吃了，今天有空就买回新鲜的虾给孩子补下。今天这道虾菜孩子说很好吃。所以本人也很开心。想学的朋友，请看步骤：
食材
- 虾 8只
- 植物油 适量
- 葱花 适量
- 酱油 适量
- 胡椒粉 适量
- 食盐 适量
- 鸡精 适量
- 料酒 适量
- 生姜 适量
方法/步骤
准备好原材料
长须因孩子喜欢吃，所以没剪掉，一定要清洗干净，挑出虾线
为了更快速入味，在虾的背部切条小口
生姜、大蒜瓣、葱切成下图的形状，葱材料别全切完，留一部分绿叶最后往虾上撒。
把虾装入干净的盘中，在虾里放入少许的盐、酱油、料酒，加入适量的生姜、大蒜、葱、胡椒粉、鸡精。
抓匀，腌制15分钟左右。
炒锅里倒入适量的植物油，油烧到5成熟，放入腌制好的虾，快速翻炒。
撒上切好的葱花点缀，装盘即食。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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