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多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。加上做法简单~~来试试吧~~~
准备材料,balala~~~
多春鱼/胡瓜鱼用盐、味椒、料酒腌一下
滚上面粉~~~煎出来更香脆~~~~
油锅,加入姜~~~
放入多春鱼/胡瓜鱼,中小火慢慢煎~~~~
油锅加入蒜蓉炒香
加油酱油、水和糖,煮沸
最后撒上葱花
吃香煎香煎多春鱼/胡瓜鱼时,可以点上蘸汁,能下饭了~~~要趁热吃哦~~
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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