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蔬菜洗净,放入煮沸的开水中焯2-3分钟,将叶子煮烂捞出。
将焯好的菜叶剁碎放入碗里备用。
把苹果洗净去皮放入开水中煮1-2分钟取出。
将准备好的菜泥和苹果一同放入过滤网中,用勺子背面研磨。
透过过滤网漏出的蔬果泥刮下来放入宝宝的碗里,加入2勺米粉和40ml温开水搅拌均匀即可。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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