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2023-11-15 286
菠萝咕噜肉的做法流程详解
来源：互联网
2023-02-21 12:25:12 448
清爽酸甜，外酥里嫩的肉团，和脆嫩鲜甜的菠萝，酸甜口味的浓郁汤汁，是孩子和女士的最爱
食材
- 猪里脊 适量
- 菠萝 (适量)
- 白糖 适量
- 淀粉 适量
- 彩椒 适量
- 面粉 适量
- 洋葱 适量
- 盐 适量
- 蛋清 适量
- 姜 适量
- 番茄酱 适量
- 胡椒粉 适量
- 鸡精 适量
方法/步骤
菠萝加冰糖煮成糖水菠萝。姜磨姜汁备用。
猪里脊一面斜切花刀，切好翻面再切一遍。然后切成一口大小的肉块。
淀粉和面粉混合，彩椒切块，洋葱切块。肉用盐，胡椒粉，姜汁，蛋清腌渍半小时。
肉均匀的沾一层粉，用手拍打掉多余的面粉，全部沾好备用。
油烧八成热，下肉团炸微黄，捞出来，继续烧油，再下入一次。
炸到自己想要颜色浅一点的时候，捞出来备用。
锅里放三分之一汤匙食用油，炒一下彩椒和洋葱片，炒均匀。
放入一汤匙番茄酱，一茶匙糖，炒匀。放半碗煮菠萝的糖水，一茶匙盐，调成合口的酸甜汁，至汤汁粘稠。
肉放进去翻均匀，沾匀汤汁即可。出锅放点鸡精提味即可。
注意事项
- 1、菠萝咕噜肉的肉很重要，用里脊肉，但是要想外酥里嫩，就要腌渍好，然后炸的时候，大火，二次复炸，在锅里的时间越短越好。但是肯定会熟的。
- 2、这个做法可以用来做鸡肉，鱼肉。
- 3、猪里脊之所以切花，是为了更好的入味，并且盐在腌渍的时候就要放够，和炒肉的量一样，这样才能保证肉有味道，后面炸制后，就很难入味了。只要保证后面的酸甜汁合口就可以了。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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