文文咳嗽的那些事儿——时蔬蛋皮汤做法推荐

来源：互联网 2023-02-21 12:15:50 65

文文前一阵由于刚升了官，学校事情比较多。一下子要独挡一面，独立面对很多事情，精神上的有些紧张。忙完后正逢国庆长假，同学又约她出去疯玩，玩好回来就感觉很累。而且又逢季节交替，气温变化比较大，有些着凉了，打喷嚏流鼻涕嗜睡种种感冒的症状都出现了。之后又开始咳嗽。

网上看了很多网友的建议，说是用食疗的方法可以帮助孩子缓解咳嗽，于是我这个爱做菜的妈妈就跃跃欲试的试了一下，试着做了道清淡清爽的靓汤。

今天介绍给大家的就是时蔬汤啦，用了好几种蔬菜，藕、花菜、西兰花、胡萝卜、青菜、香菇蘑菇都是平性的，而且品种多，营养成份也比较丰富，可以补充各类维生素。用了家乐浓汤宝来做调料，使得汤更鲜美。孩子很爱喝，可以多多补充水份。当然如果你有充足的时间，可以自己熬鸡汤来做哦。

工具/原料

原料：藕一小段花菜十朵西兰花三四朵青菜心七八棵蘑菇四朵香菇二朵胡萝卜半根鸡蛋一只//
调料：家乐浓汤宝/
准备：1、花菜、西兰花摘成小朵，在淡盐水中浸泡，然后冲洗干净沥干/     2、小青菜摘去黄叶老叶，浸泡冲洗沥干/     3、蘑菇、香菇去蒂，洗干净切片/     4、胡萝卜洗净切小的薄的滚刀块/     5、藕洗净，去掉外面一层薄薄的皮，切薄片/     6、鸡蛋打散，加少量盐，做成蛋皮，待凉后切成丝/ /