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2023-11-15 319
在很以前很少听说有奶水不足的,现在随着生活条件的提高,却有很多产妇存在奶水不足的情况,而且呈现逐年增多的现象,那么有什么办法可以让产妇的奶水增多呢?
经常听人说,没有不够吃的奶水,只有不让吃奶的妈妈,所以,要相信自己,多给宝宝吃,奶水是越吃越多。
一定要多吃,多喝汤水,如果汤水都不够自己身体所需,那么如何来产奶水呢,所以不要怕有大肚子,一切先以孩子为重,只要是能够吃的下,就多吃。
猪蹄以及其他的荤食是下奶的好帮手,主要说一下鸡,炖鸡的时候要吃公鸡,而不是母鸡,公鸡利于下奶,而母鸡则相反。
丝瓜,在周围有很多产妇对于丝瓜很敏感,只要是吃了丝瓜,奶水就多,并且丝瓜下奶也是有科学依据的,可以每天吃一顿丝瓜。
很多人是在最初几天奶水不够,渐渐的就够了,有的是在十几天的时候,也有的是在满月之后才够,所以要放宽心,不必太忧虑,良好的心态是解决所有问题的动力。
催乳师,不得不说有些催乳师还是很有能力的,可是也有一些滥竽充数的人,如果要选择的话,最好是选择口碑比较好的,当然不可将所有的希望都寄托到催乳师身上,毕竟还得要靠自己积极调理,相信每个妈妈的奶水都够孩子吃。
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