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2023-11-15 319
冬季容易上火怎么办
来源：互联网
2023-02-21 11:28:39 139
冬季容易上火，一上火就口腔溃疡，吃也吃不得，难受的很。但是你可知上火分为几种哦，要想去火得分清楚是身体的哪部分上火，亲爱的你想知道吗？那就快来瞧一瞧吧！
方法/步骤
第一
心火----分虚实两种。
1，虚火的主要表现：低热、盗汗、心烦、口干。
2，实火的注要表现：口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。
第二
肺火----表现主要有：干咳无痰、痰中带血、咽喉痛声音沙哑、潮热盗汗。
对肺火的预防办法，空气干燥时要多喝水，多吃水果，不要吃橘子，适当的运动，避免风寒。
第三
胃火----也分虚火和实火两种。
1，虚火主要表现为：轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、舌苔少。
2，实火主要表现为：上腹不舒服、口干口苦。
第四
胃火预防：平时少吃辛辣、过热的东西，多喝水，适当的做些运动。
第五
肝火-----主要表现为：头痛、面红耳赤、口干舌燥、咽喉疼痛、肋骨疼痛、尿黄、便秘、甚至吐血。
第六
肾火-----主要表现为：头晕目眩、耳鸣耳聋、头发脱落、牙齿晃动、睡眠不好、形体消瘦腰腿酸痛。
第七
肾火的预防办法：多吃一些黑色的食物，如黑豆、芝麻之类的。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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