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2023-11-15 318
在我们的日常生活中,我们看到有些人是V字形的脸,看起来非常漂亮。而有些人是葫芦形的脸,我们在日常生活中该怎样防止面部变大呢?
我们在吃东西的时候,要尽量少吃坚硬的、不好咀嚼的食物,因为难以咀嚼的食物会让我们的咀嚼肌更加发达,就像很多的运动员一样,他们那些经常运动的肌肉看起来很发达。在我们的咀嚼肌由于过分的运动后,我们的咀嚼肌就会变得肥大,我们的面部看起来就会变大。
我们要经常保持微笑,因为在微笑的时候,可以使我们两腮部的肌肉的弹性增强,能够保持我们面部较好的外形。如果我们经常面无表情,我们面部的肌肉就会处于僵硬的状态,有一句话是这样说的:人在微笑的时候是最美的。
经常食用一些过咸的食物也会导致我们的面部变大,因为在食用过咸的食物后,食物中的盐分会增加局部组织的渗透压,使血液中的水分更容易停留在我们的组织中,导致发生水肿等一些改变。使我们的面部看起来比较大。
我们要尽量避免使面部发生变形的动作,如经常用一侧口腔咀嚼食物,睡觉经常偏向一侧,睡觉经常偏向一侧使面部发生改变在小孩看起来更为明显。如果我们让小婴儿经常保持一侧睡觉,我们就可以看到一侧面部明显压扁。如果我们把婴儿两侧交换睡觉,过一段时间后,两侧面部就对称了。
我们还要改变平时的一些习惯,如果我们在办公或是干其他事情的时候,突然来电,我们腾不出手来接电话,我们通常会歪着脖子,用脖子夹着电话来接听电话,这种习惯是非常不好的,因为长时间这样后,会让我们的面部发生变形。
另外,我们还可以做一些面部的运动来锻炼面部的肌肉,使我们的面部肌肉处于活动的状态,我们可以试着做一些吹口哨的动作。另外,我们还可以做一些面部按摩体操。
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