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2023-11-15 318
夏季预防中暑的方法都有哪些
来源：互联网
2023-02-21 11:16:07 105
夏季了，气温升高。很容易让人中暑。那么怎么预防中暑呢。
工具/原料
- 预防中暑
方法/步骤
出门做好防护措施。比如戴遮阳帽，那一把遮阳伞等。
穿透气性良好的衣服，比如白色的棉质、丝织等衣服。
需要多喝水，即使不口渴也要补充水分，运动后可补充淡盐水。
长时间在户外劳作、活动，可随身带藿香正气等防暑药水。
尽量不要吃冷饮，容易引起消化道血管收缩，产生疼痛现象。
多洗澡或用湿毛巾擦拭身体，避免汗液蒸发，皮肤表面盐分多度附着。
多吃瓜果蔬菜等，可有效防止中暑。
总结：
1.出门戴帽子；
2.穿清爽的衣服；
3.补充水分；
4.带藿香正气水；
5.不吃冷饮；
6.多洗澡；
7.多吃瓜果蔬菜。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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