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2023-11-15 322
预防流感的方法有哪些
来源：互联网
2023-02-21 11:15:11 430
今年的新冠状病毒。让大家认识到了健康的重要性，所以大家对预防流感都非常的用心，那么预防流感的方法有哪些呢？今天小编就来跟大家讲一讲有效一方流感的方法。
方法/步骤
提升身体的温度，大家不要以为在冬天多穿点衣服就够了，其实不是这样子的，温度没有提升，穿再多的衣服也没用。
切断流感的传播方式。流感是通过空气传播的，而人与人之间的密切接触恰恰就给流感传播提供的最好的机会，所以尽量避免去人流密集的地方。
注意个人卫生，勤洗手，蔬菜水果玩具等都有细菌，多洗手有效去除手上的细菌，以免触摸口鼻的时候感染。
饮食清淡，多吃蔬菜水果，忌油腻及疑腥，讲究饮食健康。
室内要保持通风，轻易开窗，保持空气新鲜，充分利用阳光消灭细菌。
增加户外活动，加强锻炼增强体质，提高自身的抗病毒能力。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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