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2023-11-15 325
怎么预防夏季空调病
来源：互联网
2023-02-21 11:14:39 137
炎热的夏季，坐在屋子里吹空调多爽。但是有时候会出现头晕头痛、下肢无力等状况。这时候，就是得了空调病。下面我给大家几种方法，让夏季不再得空调病。
工具/原料
- 空调病
方法/步骤
经常开窗通风，保持室内空气流通，有新鲜空气进入。
室内空调温度不要太低，保持在26度左右即可。温差太大，外出时身体可能无法适应，而出现中暑现象。
空调要保持洁净，安装空调的房间也要保持干净卫生，避免滋生的细菌在空调的环境下传播。
开空调的时候，切记不要对着人直吹。
如果长时间做办公室，可披一件外套，或用毯子盖住下肢等，避免受凉。
长时间吹空调后，可对四肢进行按摩。
吹空调时候，可以进行适当运动，促进血液循环。
总结：
1.开窗通风；
2.温度不要太低；
3.保持清洁卫生；
4.不要直吹人；
5.避免受寒；
6.对四肢按摩；
7.适当运动。
注意事项
- 空调温度尽量控制在26-28度。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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