HILL润肌精和雪肌精都是母公司同为的系列商品，三个系列商品首波的疗效是不那样的，润肌精首波保湿美白，美白效用世界级，而雪肌精首波美白，其美白的疗效也是受为数众多顾客的......
2023-11-15 325
大便二三天后堵在肛门拉不出怎么办
来源：互联网
2023-02-21 11:13:23 260
有时候便秘很难受。下面教你几招，轻松应对便秘。
工具/原料
- 顺利排便
方法/步骤
对腹部进行按摩。让肠胃加快蠕动，促进排便。
改善饮食结构，多水果蔬菜，少肉类，增加膳食纤维。
多饮水，保持身体水润，排便顺利。
保持充足睡眠。只有充分睡眠，才能恢复体力， 保持胃肠道正常运转。
每天进行适当运动，及时散步，也比坐着看电视刷手机好。
使用开塞露，帮助身体进行排便。
如果严重便秘，建议去医院。避免长时间便秘，大便干结引起的肠梗阻。
总结：
1.对腹部进行按摩；
2.调整饮食结构；
3.多饮水；
4.保持充足睡眠；
5.适当运动；
6.使用开塞露；
7.去医院就诊。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：可爱的猫头鹰怎么画 下一篇：拿着球的小男孩怎么画
相关文章
- 详细阅读
-
温碧泉美白防晒乳SPF30怎么样-温碧泉防晒霜适合什么岁数详细阅读
温帕萨旺保湿指甲油乳是温帕萨旺极为热卖的这款商品，SPF30的指甲油值早已能满足用户那样平时职业生涯的指甲油值要求，对眼部进行较好的为保护指甲油是每晚都需要的护发......
2023-11-15 254
-
皮肤偏黄适合什么颜色的衣服-皮肤偏黄适合哪些颜色的衣服详细阅读
眼部较淡能优先选择黄色系和暖色调系的鞋子，比较衬发色而暖色调系的西装会变得黄眼部的人特定没有精神良好的服饰配搭对于提高个人魅力有较好的效用想经过穿搭提高魅力......
2023-11-15 312