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2023-11-15 322
你有没有黑头的困扰,鼻子上有很多的小黑点,宛如一个小黑草莓?其实这都是不认真清洁的后果。
那么黑头多是什么原因造成的呢?我们又该怎样彻底去除黑头呢?
清洁功能没有做到位。
也可以说没有洗干净脸,或者洗干净了,没有冲洗掉洁面液,使毛孔堵塞。当有了粉刺黑头,处理方法不对,不能用水去挤。
体内油脂分泌过多,毛孔粗大。堵塞毛孔形成黑头。
不良的生活习惯造成黑头过多。
比如经常熬夜、不合理饮食、缺乏运动等。
使用温和的洗面奶来洗脸。
洗脸也是有讲究的,不能使用太过刺激的洁面产品,对皮肤伤害大,应该使用温和的洗面奶,我经常用的是氨基酸洗面奶,感觉不错。
使用黑头导出液定期清理黑头。
先用热水将毛巾浸湿,然后放在鼻头上敷一会,等毛孔张开后,使用黑头导出液,使用的时候有一点痒痒的感觉,好像黑头往外钻一样,然后清理。
不用每天清理,注意次数。
使用清洁型的面膜敷脸。
面膜分为几种,有清洁型的,有保湿型的,有美白型的,黑头多应该使用清洁型的面膜,定期敷脸就能消除黑头了。
做好防晒工作是关键。
防晒是一场持久战,并不是夏天才要防晒,并不是出太阳才要防晒,防晒应该是每天都要做的事。外出要涂一层防晒霜。
忌食辛辣、刺激性大的食物。
黑头多肯定是油脂分泌多,所以要控制饮食,多吃清淡的食物,少吃辣椒等刺激性的食物,特别是容易长粉刺、痘痘的朋友们。
不要经常熬夜,熬夜对皮肤的伤害真的非常大。
要每天晚上在11点前上床睡觉,不要经常熬夜,不要长时间盯着电脑或者手机看,会造成辐射,损坏我们的皮肤。
多喝水,补充水分。
多喝水是我们身体必须的功课,当然对我们的皮肤也是有帮助的,水润的皮肤也会要多喝水的。可以将体内的毒素排出体外。
坚持运动。
多运动能促进血液循环,加速体内的代谢功能。我们运动的时候,脸会红扑扑的,看上去会年轻很多,经常锻炼的人要比不锻炼的人看上去年轻好几岁。
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