你知道西瓜有哪些食疗价值吗

来源：互联网 2023-02-21 11:04:03 428

这篇经验向大家介绍西瓜有哪些食疗价值

你知道西瓜有哪些食疗价值吗？

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西瓜是一种具有食疗价值的水果。夏天吃西瓜不但可以解渴，而且还有对人体十分好的作用。这些作用可以使我们人体更健康，同时也能对我们身体里的一些疾病有预防和治疗作用。

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首先西瓜可以增白美颜。西瓜汁里面还含有多种重要的有益于我们身体健康和美容的化学成分，具有对人体皮肤生理活性以及含腺嘌呤等重要代谢成分的物质。这些成分，非常容易被皮肤吸收，对我们人类面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。爱美人士可以长吃西瓜。

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其次，由于西瓜有利尿的作用，同时西瓜水分多，吃了西瓜以后排尿量就会增加，从而可以减少胆色素的含量，并且使大便畅通，对治疗黄疸具有一定的作用并减轻浮肿，特别是腿部浮肿。所以，这对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说是一种天然的美腿水果。

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同时，对于女性而言，新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添她们皮肤的光泽。如果把西瓜肉放在碗里压碎滤出汁来便是天然的皮肤调色剂。妇女每天早晚化妆前将它当化妆水用，坚持下去就能使脸色更佳以及让她们的妆容持久亮丽。

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最好的是，西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等等物质。如果孕妇在产前和产后吃些西瓜，就可以治疗和纠正孕妇的贫血，还可以增加她们乳汁的分泌，并且有助于术后产妇的伤口愈合。

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