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怎么增强宝宝的抵抗力
来源：互联网
2023-02-21 11:03:29 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
作为妈妈，最关心的就是宝宝的健康，宝宝如果经常生病，妈妈就会非常担心。来看看增强宝宝抵抗力的方法吧。
方法/步骤
保持充足的睡眠。宝宝在婴幼儿阶段，需要大概十个小时的睡眠，要有良好的睡眠才可以提高宝宝的抵抗力。
勤快洗手。要给宝宝勤洗手，避免宝宝吃手的时候败销把细菌吃进去，羞虚阅可以起到预防疾病的作用。
适量的锻炼和运动。宝宝也需要有适量的运动量，爸爸妈妈们可以给宝宝一起玩游戏，让宝宝爱上运动。
避免二手烟的环境。二手烟会给宝宝造成很大的伤害，还会影响到宝宝智力的发展。
补充适量的益生菌。细菌的种类有很多，也是有好的益生菌的，益生菌可以促进宝宝消化，改善贪川宝宝的体质，让宝宝免疫力提高。
多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果对宝宝身体很好，可以补充宝宝需要的维生素和矿物质。
注意事项
- 少吃零食也是有利于提高宝宝免疫力的
- 小编会继续和大家分享育儿知识
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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