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2023-11-15 320
宝宝爱吃垃圾零食怎么办
来源：互联网
2023-02-21 11:03:27 288
宝宝不爱吃饭，就喜欢吃一些垃圾食品，妈妈们都会很担心宝宝营养跟不上，面对这种情况，应该怎么办呢？
工具/原料
- 一张纸
- 一支笔
方法/步骤
逐渐减少宝宝吃零食。可以控制零食的种类，规定每天只能吃一种。还可以控制吃零食的频率，慢慢的变成每周一次。
不要给宝宝吃零食的机会。宝宝想要吃，妈妈就给宝宝，其实就是放纵了宝宝，更不要把零食当做是给宝宝的奖励，会让宝宝觉得是在鼓励他吃零食。
聪明的选择零食。给宝宝选零食的时候，选择低热和低糖的食物，用天然的食物代替有添加剂的食物。
给宝宝做点心。可以给宝宝做一些他喜欢吃的小点心，天然又健康，还可以促进亲子关系，更有利于宝宝健康成长。
给宝宝做好榜样。要想让宝宝少吃或者不吃零食，家长们就要以身作则，自己也要少吃或者不吃零食。
要做好持久战的准备。不让宝宝吃零食，绝对不是很容易的事情，一定不要因为宝宝几滴眼泪就放弃了，要做好持久战的准备。
注意事项
- 榜样作用很重要
- 小编会继续和大家分享育儿知识，欢迎关注
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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