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2023-11-15 325
口里老是有臭气怎么办
来源：互联网
2023-02-21 10:56:52 173
口里散发臭气是比较难堪的事情，尤其是公共场合，自己闻不到臭，可是别人已经捂住了鼻子，自己已是到的时候就已经很尴尬了。如果碰上集体阅卷，集体讨论等活动，更是要注意自己的卫生。那么，怎么注意口里才能少发臭气呢？
工具/原料
- 清水
- 刷牙工具
方法/步骤
第一，有集体活动的前一天就不要再吃生洋葱生蒜了，葱蒜是好东西，但是，味道很难去除，刷牙嚼茶叶等方法效果也不是很好，所以，如果第二天有集体活动，头一天就不要吃了。
第二，饭后及时刷牙。
早晚刷牙，中午饭后也要刷牙，人吃饭后会在牙齿上残留一些事物，时间一长就会散发臭气，及时刷牙可以避免这些。
第三，参加集体活动钱可以吃几瓣橘子，或者嚼一点橘子皮，自己平时吃过橘子后注意保存橘子皮。
第四，喝茶水。
茶水有比较好的去除口腔臭气的作用，尤其是经过嘴进入食道进入味里，会比较好的抑制口腔臭气的作用。
第五，多吃蔬菜水果。
平时饮食要多注意吃蔬菜水果，蔬菜水果在体内停留时间短，很快就会排除体内，循环快了，自然身体内的臭气少了。
第六，控制大鱼大肉的进食。
大鱼大肉不可以不吃，但不能多吃，吃的太多，身体消化不了，自然积存体内，自然口里就会传出臭气了。
注意事项
- 多运动，加快体内血液循环
- 图片来自网络
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 生活常识
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