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2023-11-15 282
换袜子。要是你已经穿了一整天的袜子,而脚上又会出汗,那么吸收了脚汗的袜子就会让双脚潮湿冰冷。
换一双暖和的厚袜子。穿上后用两只脚相互摩擦。
穿上袜子后再套上拖鞋,加强保暖。
羊毛袜比棉袜或化纤袜的保暖效果好得多。
可以买双保暖袜。上床时如果感觉脚冷,就穿上。
把袜子烘热。把袜子扔进烘干机,烘10分钟再穿。
如果你觉得脚很冷,可以倒一盆热水泡脚,或者用按摩足浴盆泡脚。这样可以让脚立刻暖和起来,足浴时还可以在热水里加点儿泡泡浴露或护足霜。
加热一个米袋,然后用它裹住脚。
用装满热水的瓶子放在脚面上或者垫在脚底下,可以让脚立刻暖和起来。记得过会儿要把瓶子拿开,因为一会儿瓶子就冷了。如果你打算用热水瓶子暖脚,一定要给瓶子套个套子,确保水不太烫,而且脚上也要穿好袜子,即使是薄袜子也可以。
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